youtube_write(''); さすがに足で胸の鼓動は確認しないけど、他はアイアンガーなら普通に練習するのでさほど驚かなかったぞ。ピンチャマユーラ（両肘ついての逆立ち）からブリッジも練習することがあるらしい。 私はできないからシルーシャアーサナ（頭立ち…