(4/2)オールブラン（60g/166) ヨーグルト（100g/64) コーヒー＋ミルク（17） 目玉焼き（85) トマトとレタスのサラダ＋シークワーサーポン酢（15) 347kcal 豚肉と蒸しキャベツの丼（300) とろろ昆布のおすまし（10) バナナ一本（80) 390kcal 鶏胸のハムと野菜…